促進腸胃健康可配合穴道按摩。中醫師魏以斌在一場講座中表示，脾胃過濕易引發腹瀉現象；胃健康與否也反映出整體消化機能的表現。
魏以斌醫師表示，腸胃道、消化系統的問題屬於「脾胃」的範疇，「脾」在中醫觀點包括了胃和整個大小腸系統，以及整個消化吸收的狀況。脾屬土，應該保持在乾燥的狀態，脾胃過濕身體就會失調，如出現腹瀉、拉肚子。而「胃」也包含了整個消化功能與機能的整體表現。
魏醫師表示，在從穴道按摩調理部分，促進腸胃健康，包括可按摩足三里穴，平常可多按幾次，一次按3分鐘。或者，可按摩肚皮；以肚臍為中心，順時鐘方向按摩，不拘次數，過程中，以按摩到肚子出現溫熱感為止。
藥膳食療保健方面，緊張或生活壓力大的人，容易腸胃不舒服，也常見心火過旺或肝氣鬱結的體質症候，建議平常不要吃太多寒性食物，吃些薑是不錯的食材；同時可做些運動如八段錦、太極拳也是有幫助。
腸胃保健藥膳食療部分，建議可喝四神湯，幫助健脾胃、助消化。當中的薏仁、蓮子、茯苓、芡實、山藥都是屬於性質較平和的中藥材。加上豬腸或豬肚共煮即可。如果氣虛乏力者，可酌加黨參、黃耆，脾胃虛冷者加少許的薑。不過，易便秘者，不宜喝四神湯。
一名中年男子白血球數過低，造成帶狀皰疹發作。中醫師李明哲表示，門診中一名50幾歲的男性患者，由於白血球數過低，引發帶狀皰疹發作，經過西醫止痛消炎藥等治療，仍感覺有不適的狀況。配合中醫針灸、電針治療後，長期困擾的疼痛問題，終於有所改善。
中醫師李明哲表示，這名50多歲的中年男子，患有帶狀皰疹約三年，由於白血球數過低，引發帶狀皰疹發作，經過西醫抗病毒治療，以及止痛消炎藥治療，但右胸皮膚仍留下疼痛感，皮膚摸起來也較粗糙，有些許顆粒感，患者躺下或是按壓會有疼痛感，體力不佳，常感覺得疲倦，胃口比以前差。
李醫師表示，臨床上也可見脈沉弱，舌淡白苔薄白，手掌處血色也慘白。治療時，給予針灸治療；取足三里、陽陵泉穴給予針上灸治療。
局部疼痛皮節部分，使用皮膚針加上電針刺激，同時配合針灸後，給予局部按摩推拿，使患部產生些許熱熱感覺，治療後患者疼痛已經有改善，不用服用藥物止痛。
之後再每周兩次持續治療約三個月後，疼痛感已經大幅減輕，雖然仍有些微不適感，不過，已經可已不用依賴藥物來止痛了。
部分男性可能出現跟婦女更年期相似的臨床症狀，因此被稱為男性更年期。中醫師林曾翠霞表示，若男性出現更年期的症狀，可透過針灸療法加以治療，可從腎陰虛、腎陽虛、肝腎陰虛、脾腎陽虛、心腎不交等證型著手，若有其他症狀另行選取適合針灸的穴位。
腎陰虛者，可取腎俞、後溪、關元、翳風等穴位，以便滋陰補腎，若腰痠痛者加腰陽關、志室等穴位，以便補腎壯腰。腎俞穴在第14椎下，去脊旁開1.5寸處；後溪穴在手小指外側；關元在肚臍下3寸處；翳風穴在耳根後下部，耳角凹陷中；腰陽關穴在第16椎下；志室穴在第2腰椎下，去脊旁開3寸。
林曾翠霞醫師指出，腎陽虛者，可取腎俞、關元、命門、太溪等穴位，以便溫腎壯陽，若腰膝痠軟加腰陽關以便溫腎壯腰，四肢冷加氣海、關元等穴位以便溫腎通經。命門穴在第14椎下；太溪穴在足內踝後0.5寸；氣海穴在肚臍下1.5寸處。
肝腎陰虛者，可取肝俞、腎俞、太溪、神門等穴位，以便滋補肝腎，若皮膚癢可加曲池、血海、三陰交等穴位，以便養血疏風止癢。肝俞穴在第9椎下，去脊旁開1.5寸處；神門穴在掌後側，也就是銳骨端陷中；曲池穴在肘關節骨邊，屈肘橫紋外頭凹陷中；血海穴在膝內側，膝髕上2.5寸處；三陰交穴在足內踝上3寸處。
林曾翠霞醫師進一步指出，脾腎陽虛者，可取脾俞、腎俞、命門、關元、太溪、足三里等穴位，以便溫補脾腎，若四肢冷可灸氣海以便溫通經絡，少腹冷痛可加灸足三里以便溫運脾陽。脾俞穴在第11椎下，去脊旁開1.5寸處；足三里穴在小腿前外側，膝下3寸，也就是脛骨外肌肉凹陷中。
心腎不交者，可取膈俞、腎俞、心俞、內關、三陰交等穴位，以便交通心腎，若潮熱盜汗可加後溪穴以便養陰清熱，虛煩不眠可加神門穴以便育陰潛陽，安神定志。膈俞穴在第7椎下，去脊旁開1.5寸處；心俞穴在第5椎下，去脊旁開1.5寸處；內關穴在手掌後，腕橫紋上2寸，也就是兩筋之間。
按摩也可改善男性更年期不適症。林曾翠霞表示，腎陰虛型患者應坐著，由中醫師以雙手拇指點按肝俞、腎俞等穴位，並施以推拿手法，點按頭維、百會、風池等穴位，另以手法點曲池、內關。當患者仰臥時，由中醫施以手法點按陰陵泉、太溪等穴位。
頭維穴在額角入髮際間，也就是正中旁開4.5寸處；百會穴在頭頂上，也就是中央與耳間交差點；風池穴在耳後乳突起後，大筋外側，頭髮的髮際陷中處；陰陵泉穴在小腿內側上部，膝下脛骨內緣陷中處。
林醫師指出，腎陽虛型患者適合用外治手法點按腎俞、手三里、陽池、神門等穴位。手三里穴在曲池下2寸，也就是銳肉端的地方、陽池穴在手腕關節背面，腕骨與臂骨交接處，橫紋陷中的地方。
也可以用摩擦的手法，例如擦頭皮、摩太陽。擦頭皮可從前額起止於後枕部，施以擦法2分鐘，一直到感覺頭皮熱為宜；摩太陽可用雙手食指抵住兩邊太陽穴，緩慢摩動2分鐘。太陽穴位在眉陵骨外，眉梢後1寸凹陷處。
其他的按摩手法可視患者症狀選取章門、期門、氣海、關元、足三里、三陰交、膻中、肝俞、膽俞、腎俞、心俞、大椎等穴位按揉。章門穴在肚臍上2寸，旁開6寸，第11季肋端處；期門穴在乳下第2肋端；膻中穴在兩乳中間；膽俞穴在第10椎下，去脊旁開1.5寸處；大椎穴在第1胸椎上，第7頸椎下。
很多人在運動或走路時一不小心就發生腳踝扭傷。中醫師盧和聖表示，腳踝關節支撐著人體，若不慎受傷就會造成極大的不方便，有可能會出現短暫性或永久性的傷害；可使用推拿、內服中藥、外敷藥膏、藥粉及薰洗等方式治療。
盧醫師指出，腳踝關節是由脛骨、腓骨及距骨所組成，周圍主要有內側副韌帶、外側副韌帶、下脛腓韌帶；足外踝的三條韌帶是臨床上踝扭傷中最常見受傷的部位，其中又以前距腓韌帶的受傷居多，病情輕者可見傷處局部紅腫脹痛，但嚴重者則整個踝關節都可能出現腫脹的情形。
由於踝部的軟組織較少，若不小心損傷，通常會引起局部血管破裂，可看到皮下明顯瘀血，尤其是傷後二、三天，皮下瘀血、青紫的情形會更為明顯，以致於促使患者跛行，在走路時患足也不太敢用力著地，主要是擔心症狀會因此而加重。
盧和聖醫師強調，中醫療法可使用推拿手法、中藥處方，加上外敷藥膏、藥粉或是薰洗等方式進行治療，推拿手法主要用在腫脹稍微緩解後，由中醫師推揉小腿後側筋肉，然後在痛點輕輕按壓，緩緩活動踝關節，最後再將兩掌心對臥，在內外踝關節輕輕按壓。不過，新傷局部腫痛明顯時通常不施行推拿手法。
早期治療宜活血化瘀、消腫止痛，可使用桃紅四物湯加減方，若腫脹較輕微者可內服七厘散，後期宜舒筋活絡、溫經止痛，適合使用小活絡丹之類的中藥處方。在早期可外敷藥粉，中後期可外貼藥膏，並適時加上活血舒筋類的中藥加以薰洗。
攝取過量人工合成的反式脂肪有礙健康，署嘉營養師今天表示，若包裝上標示有氫化、半氫化、植物性乳化油、植物性乳瑪琳等成分，都可能含有反式脂肪，民眾應少吃為宜。
署立嘉義醫院營養師趙梅芬表示，人工合成的反式脂肪會讓細胞膜變硬，營養難以吸收，身體內的廢物也難以排出，人會變得衰老，也容易產生胰島抗阻，罹患糖尿病等疾病。
攝食過量的反式脂肪，會升高膽固醇及三酸甘油脂的含量，增加人體內壞的膽固醇 (LDL），減少好的膽固醇 (HDL），升高罹患心臟病的風險，也會造成腸胃疾病及降低記憶力等。
她說，根據衛生署的建議，食品包裝若標示有精緻植物油、氫化、半氫化、Hydrogenated、硬化、氫化大豆油、氫化椰子油、氫化棕櫚油、氫化植物油、氫化芥花油、植物性乳化油、植物性乳瑪琳等，都可能含有反式脂肪，民眾要避免多吃。
由於反式脂肪可重複高溫油炸，增加食物的口感，因此常被坊間店家採用，趙梅芬建議少吃油炸食品，尤其有高血脂、心臟病、新陳代謝症候群、糖尿病、肥胖者、幼童、孕婦及哺乳產婦，盡量不要碰反式脂肪食物，以降低攝食反式脂肪的風險。
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